כמורה ליוגה במשך 20 שנה הבנתי שההוראה היא תהליך מורכב ויצירתי,
וחשוב להתאים את התנוחות לכל מתרגל.
הבנתי שהתלמידים מפתחים תלות במורה ולא מצליחים לתרגל לבד בבית או בנופש,
בטענה שהם לא יודעים איך להתחיל לתרגל באופן עצמאי' ולכן לא משיגים הקלה משמעותית בכאבים.
חיפשתי דרך שתאפשר לתלמידים לתרגל גם באופן עצמאי,
שיהיה להם ברור איזה תנוחות לבצע,
ואיך לבצע כל תנוחה.
אחרי הרבה התלבטויות ומחשבות
עלה לי הרעיון לכתוב ספר שיבצע את המשימה הזו.
לקחתי על עצמי את המשימה,
גייסתי המון כוחות ומשאבים
ובמשך שנה כתבתי, צילמתי, ערכתי את הספר SelfYoga!
בסטודיו שלי בלהבים, "עולם של יוגה", אני מעבירה שעורי SelfYoga.
לתרגולים מגיעים תלמידים המעוניינים להעמיק את הידע בתרגול עצמי ותלמידים
עם בעיה בריאותית המצריכה התאמה אישית.
השיעורים מלאים והתלמידים מרוצים מההתקדמות בתרגול.
החלטתי להוציא את המתנה הזו גם עבורכם~
עלות הספר SelfYoga במחיר השקה מיוחד של 139 ₪ + עלות משלוח.
לינק להצצה לספר ולרכישה ישירה: https://www.worldofyoga.org/buy-selfyoga
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
מעוניינים לפרסם אירוע חדש לקהילת היוגה הגדולה בישראל? לפרטים צרו קשר בווטסאפ – 0509190404
בא לך להתחדש עם מזרון יוגה? מזרון יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
