כפות הרגלים הן הבמה שעליה אנו ניצבות. באיזה אופן אתן פוגשות את האדמה תחתיכן? מוזמנות לסדנת יוגה ותנועה אורגנית שבה נשחרר עומסים מכפות הרגליים. נלמד ונתרגל חופש תנועתי , יציאה מדפוסים , ויציבות ואיזון פנימי דרך חכמת כפות הרגליים. ** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה. מעוניינים לפרסם אירוע
האם דווקא בתוך גבולות נוכל לחוות יותר חופש? שאלה מעניינת בהקשר לתנועה ואולי רלוונטית גם לחיים מחוץ למזרן מתרגשת להזמין אתכם.ן לסדנת יוגה מיוחדת לכבוד האביב יציבות וחופש בפיתולים כיצד ניתן ליצור תנועה מיטיבה בתנוחות פיתול? מהו האיזון הנכון בין מאמץ והרפיה? ואיך הנשימה לוקחת חלק משמעותי בתהליך? נפגש בשבת הבאה, 4 במאי בשעות 12:30-15:00
את הקורס העמקה הזה יצרתי מתוך צורך עמוק שעולה מהשטח! והוא לא עוד קורס באנטומיה (אותה את יכולה ללמוד עם chatgpt) הוא הכשרה שתיקח אותך להיות מאסטר בעבודה עם הגוף-שלך ושל המתרגלים שלך! הוא נוצר ופותח מתוך ידע של שני תארים בפיזיותרפיה, עשרות קורסים מקצועיים בתחום, שנים של טיפול בקליניקה מתוכן מאות טיפולים בפציעות הקשורות
היי לכולם.ןחג שמח ובתקווה לבשורות טובות נותרו מקומות אחרונים לסדנת יוגהבסדנה נעמיק לתוך תנוחות היוגהנלמד על חמשת המכשולים במדיטציה ובחיי היום יוםנצלול להרפיה עמוקה בתוך אמבטיית סאונדלחצו כאן לטעימה מצלילי הקסם שמצפים לנו:https://youtube.com/shorts/H6SKy_lsy1Qואיזה כייף יהיה להתפנק בארוחה טעימה על בסיס עגלת קפה התאנה 94 להרשמה- יעל 0522525760 ** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק
מה הקשר בין יוגה לאהבה עצמית? בואו לגלות שאין תשובה אחת לשאלה בואו לנשום ולחוות את החופש שהגוף שלכם.ן יודע ויכול לייצר בואו לתת לעצמכם.ן זמן ומקום שהוא אי של שקט מוזמנים ומוזמנות להגיע לתרגל איתי יוגה עם מזרן, בלי מזרן עם גמישות, בלי גמישות עם אגו, בלי אגו הכל קורה ביחד וכל יום זו
כמורה ליוגה במשך 20 שנה הבנתי שההוראה היא תהליך מורכב ויצירתי, וחשוב להתאים את התנוחות לכל מתרגל. הבנתי שהתלמידים מפתחים תלות במורה ולא מצליחים לתרגל לבד בבית או בנופש, בטענה שהם לא יודעים איך להתחיל לתרגל באופן עצמאי' ולכן לא משיגים הקלה משמעותית בכאבים. חיפשתי דרך שתאפשר לתלמידים לתרגל גם באופן עצמאי, שיהיה להם ברור
