ברוכים הבאים לערוץ הוידאו החדש של יוגה אונליין – קהילת המתרגלים הארצית מקבוצת יוגה ישראל וקהילת YOGA TV בפייסבוק. קהילת יוגה TV מביאה אליכם את היוגה עד הבית – כאן תוכלו למצוא סרטוני יוגה אונליין או יוגה בזום של מורים ליוגה מכל הארץ במגוון רחב של שיעורי יוגה אונליין לתרגול ביתי או בכל מקום אחר שתבחרו המותאמים לרמות תרגול ואימון שונות ובמגוון סגנונות לימוד. ערוץ הוידאו של יוגה TV הוקם באהבה מתוך מטרה לשמש פלטפורמה מובילה ומרכזית לשיתוף שיעורי יוגה וסרטוני יוגה על ידי כלל המורים בארץ ובמטרה לאפשר לכלל המתרגלים להתאמן ולתרגל יוגה באופן חופשי מכל מקום ובכל זמן!
רוצים להתחדש או לשדרג את מזרן היוגה שלכם?
מזרני יוגה למתחילים | מזרני יוגה מגומי טבעי | מזרני יוגה לטיולים
מזרני יוגה מנדוקה | מזרני יוגה ג'ייד יוגה
שמחה לשתף כאן תרגול חדש לחיזוק שרירי בטן. חשוב לי להזכיר ששרירי בטן חזקים זה לא רק עניין של אסתטיקה, זה קודם כל עניין של בריאות! איך שמירה על רצפת האגן כי יש מי ישתמוך באברי האגן במקומם הטבעי כדי שרצפת האגן לא תהפוך לשולחן שמירה על גב בריא כי יש מי שיתמוך בייצוב עמוד …
יוגה לאנשים עסוקים.ות. תרגול של 20 דקות שיתן לכם כוחות-על להתמודד עם החיים ** סרטון זה פורסם במקור בקבוצת הפייסבוק שלנו YOGA TV מקבוצת יוגה ישראל **
לפתוח את השבוע ברוגע עם תרגול yin מפנק bit.ly/3A5KDPp ** סרטון זה פורסם במקור בקבוצת הפייסבוק שלנו YOGA TV מקבוצת יוגה ישראל **
סופ"ש מגיע, הגיע הזמן לקחת כמה דקות לעצמך ב"תנוחת הקסם". הדרך המהירה להקלת כאבי הגב וגם אם אין כאבים, שווה לנסות, הגב יודה לכם בכל מקרה שבת שלום וגב שקט ** סרטון זה פורסם במקור בקבוצת הפייסבוק שלנו YOGA TV מקבוצת יוגה ישראל **
אחרי אין סוף זריחות (וקצת תקלות בדרך)… אין לי תלונות לצלם שוב ושוב עם הזריחה… יש אולי תלונות לשמש לראות אותי שוב בכל בוקר, מתרגשת לשחרר לאוויר סרטון חדש: " 3 ברכות לשמש" עם הזריחה. תרגול על פי עקרונות שיטת ד"ר דה גסקה. זהו סרטון שנמצא אצלי בראש מהרגע הראשון בו פתחתי את ערוץ היוטיוב …
מתוך הספר הפלא של טרז ברטארה: “המאורה של הנמר” . Le repaire du Tigre, Thérèse Bertherat, Seuil, 1989 “אני מכיר מעט מאוד אנשים שצווארם חופשי, ללא מתח, ובריא, כפי שהטבע רוצה.”אי אפשר לשלוט בזה," הם אמרו לי וטמנו את ראשם בכתפיים. ואני יכולה לראות בבירור שלצורך הזה לתחוב את הצוואר יש משהו בלתי נשלט. צורך …
