בלוג יוגה

ימים אחרונים להצטרף אלינו! ב19/7 טסים יחד לריטריט יוגה וגלישה חלומי בסרי לנקה ב19/7 עד ה27/7 ריטריט מרגש של שבוע מלא בסדנאות מגוונות, שיעורי יוגה בנושאים, טיולים, שיעורי גלישה למתחילים, מדיטציה, ריקוד, זמן חופשי, סדנאות מרגשות ומעצימות, דמיון מודרך ועוד מלא תוכן מדהים! המחיר כולל טיסות, 3 ארוחות ביום מלא, את כל הסדנאות, מלון מהמם,

ריטריט יוגה סופר כייפי בסיני באוגוסט, מי בעניין? אנחנו מזמינות אותכם להצטרף אלינו ל-4 ימים בפיסת גן עדן קטנה ב Meditation Camp מתי? מיום רביעי 9/8 עד יום שבת 12/8 מה בתוכנית? וינאסה וין יוגה עם פלורה אשטנגה יוגה עם אגנסיה פרניאמה ,תירגולי נשימה וצלילה פנימה ועוד הפתעות ! ביחד נתרגל מדיטציות שיעזרו לנו להתחבר

בסדנה נלמד להשתמש בתשומת הלב כאמצעי להכיר את הנשימה הטבעית.  בזמן מיקוד תשומת הלב בנשימה נבחין במצב התודעה ברגע הנוכחי, ומתוך כך נלמד להכיר את אופי התודעה וגווניה.  בעזרת טכניקות הנשימה (פרניאמה) נוכל להגיע למצבי תודעה אחרים, שבהם נפתחת האפשרות לחוות את מה שנשאר כשהתנועה בגוף ובתודעה נעשית יותר ויותר שקטה ואולי אף נפסקת לגמרי.

רטריט יוגה, ריפוי בצלילים וסודות חיבורי גוף- נפש במקום הכי קסום שתוכלו לדמיין! -20-23/7/23 ברזורט ייחודי ביער סודי מדהים בהרי קפריסין הירוקים, עם מעיינות טרמאליים חמים וספא מפנק, באחוזה מיוחדת ואקסלוסיבית, נהנה מרוגע, פינוק, תנועה, נשימה והתחדשות: יוגה, מדיטציות ריפוי בצליל, קערות קריסטל וקול, סדנאות גוף-נפש, טיולי הליכה ואופניים בטבע, טיולי גיפים, טיפולים, בר שייקים

רגע לפני סיום וחלוקת תעודות בקורס ההכשרה השנתי : יוגה והפסיכולוגיה של הגוף. השיעורים האחרונים עוסקים בחקר,דיוק וכניסה לעומק של התנוחות/ האסאנות השונות, הבנת הבניה של כל תנוחה, דגשים, השפעות התנוחה על כל הגופים (פיזי אנרגטי מנטאלי ורגשי), הנחייה ותיקון התנוחות בזוגות. מדהים לצלול למעמקי עולם היוגה והחיבורים העמוקים בין הגוף והנפש. הרישום לשנה הבאה