זה התחיל לפני כמה שנים ומאז הפך למסורת: אחת לשנה אנחנו מוציאים קבוצה (קטנה) לסרי לנקה, לריטריט קסום ומיוחד במינו, שמשלב שלושה עולמות: יוגה, כתיבה וחתירה על סאפ.
הריטריט הקרוב יתקיים ב-7 עד ה-15 בנובמבר, ומיועד לכל מי שרוצה להעמיק את תרגול היוגה, לתת תשומת לב לגוף ולנשימה, ולהתוודע לכתיבה ככלי תרפויטי שמייצר בהירות וקרבה לקול הפנימי.
באמצעות מפגשי הכתיבה נקבל השראה מעולמות הרוח, מסיפורי ילדות, משירים ומסיפורים שילוו אותנו הלאה. נתחבר לשמחת הכתיבה!
וזה לצד סשנים של סאפ בלגונות ובאגמים, בטבע מרהיב ועוצר נשימה.
עוד על הריטריט:
- נתרגל יוגה מדי בוקר על דק המלון שמשקיף על האוקינוס ההודי. תרגול היוגה מתאים לכל הרמות. זהו תרגול עמוק המשלב פרנימה (נשימה) ונעשה מתוך הקשבה לגוף. התרגול מחזק ומאזן את כל מערכות הגוף, בדגש על חיזוק רצפת האגן והגברת השלווה.
- נלון במלון בוטיק מתוק שיעמוד לרשותנו בלבד ונמצא 4 דקות הליכה מאחד החופים היפים של סרי לנקה.
- הארוחות במלון מבוססות על תוצרת טרייה מהשוק המקומי ועל מה שהעלו בחכתם דייגי הכפר. השף הסרי לנקי שולט ברזי המטבח המקומי, יפגיש אותנו עם טעמי המקום המבוססים בעיקר על מאכלי ים, ירקות ופירות טריים.
- נבקר במנזר בודהיסטי, נטייל באזור ונטבול בריפים מהיפים בעולם.
אין צורך להגיע עם ניסיון קודם ביוגה, כתיבה או בסאפ. כל מה שצריך זה לבוא עם סקרנות, ראש פתוח ורצון לגלות עולמות חדשים – מבחוץ ומבפנים.
** החל מהריטריט הזה נגיע ליעד בטיסה ישירה (שש שעות בלבד)! **
מוזמנים/ות לשבור שגרה, להצטרף אלינו ולמלא את המצברים הפנימיים.עוד פרטים כאן, שימו לב שההרשמה בעיצומה ומספר המקומות מוגבל:
https://lp.vp4.me/jtn4
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
לפרסום אירוע חדש נא לשלוח הודעה בווטסאפ – 0509190404
תגיות: ריטריט יוגה
בא לך להתחדש עם מזרון יוגה? מזרוני יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
