לספונטניות! ריטריט ב15-17/9 מיועד לתלמידות ותיקות ומורות מ*כל אסכולות* היוגה! חזרתי עכשיו מהמזרח הרחוק. ארצות שמעוררות את הנאת החושים בירוק בוהק וטבע משגע, שדות אורז אנסופיים ואגמים של פרחי לוטוס, טעמים חזקים, חום לוהט, מקדשים עתיקים. מי ידע שאל-הקוף הנומן היה גם בקמבודיה?! דווקא המסע אל תוך החושים מביא להשתקתם—את זה נחקור בריטריט שלנו. סדר היום בתגובה ראשונה. לעוד פרטים והרשמה: 0544733486

סדר היום: אימון בוקר: מדיטצית, בנדהות ,תרגול פראניאמה עמוק ומשמועתי, נשימת הואיוס, אסאנה מדוחקת בזרימה כיפית. הפסקת צהריים, אוכל ומנוחה. אימון אחר"צ: מדיטציה, העמקת הואיוס וחקירת החושים, תנוחות שיקומיות, הרפייה ארוכה. הפסקת ארוחת ערב. אימון ערב: מדיטצית ערב, קריאת טקסט אופנישדי ודיון. מתחילים ביום חמישי ב15:30 עם אימון אחר"צ, ביום שישי הישיבה ופראניאמה בחורשה מקסימה על שפת המכתש, מסיימים בשבת ב 13:30.