ריטריט יוגה ומדיטציה סטודיו מטע בירושלים

לגעת בשקט: ריטריט יוגה ומדיטציה
12-14/01/23, חמישי-שבת | מטע (הרי ירושלים)

מנחים: אליאב אובל-נאמן (גובינדה) ד"ר ורד אובל-נאמן (דורגה) סוואמי קאשי מוקטננדה

• תרגולי יוגה ונשימה בעזרתם נייצב את הגוף, האנרגיה וההכרה
• לימוד תשומת לב מודעת בחיי היום יום , אשר תגביר את תחושת הסיפוק והנוכחות בחיינו
• הכרת מצבי ההכרה המיטיבים עם תרגול מדיטציה
• תרגילים פרקטיים להגברת הריכוז
• תרגול שתיקה (מאונה) בחלקים מהריטריט- להרפיה מנטלית וזמן התבוננות
• שיעורים מעוררי השראה עם סוואמי קאשי על המנטרה "אום" והשאלה הנצחית "מי אני?" סוואמי קאשי הוא ישראלי שחי ב-22 השנים האחרונות כנזיר בהרי ההימלאיה של הודו ובאשרם שיבננדה בבהמס. הוא ידוע ביכולת הייחודית שלו להעביר את האמיתות הפילוסופיות העמוקות ביותר בצורה ברורה, משעשעת ומעוררת השראה, דרך סיפורים מרתקים ומלאי חיים.
• ארוחות מזינות, עשירות וטעימות, מוכנות באהבה ובתשומת לב, לפי עקרונות התזונה היוגית.

** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן לשלוח הודעה בוואטסאפ – 0509190404

בא לך להתחדש עם מזרן יוגה? מזרני יוגה במגוון סוגים ובמבחר הגדול בישראל.