*** ריטריט יוגה חמישי-שבת 14-16.12 ***
התלבטתי הרבה אם זה זמן הגיוני להוציא בו ריטריט
והבנתי שיש אנשים שזו יכולה להיות בשבילם הזדמנות סוף-סוף לנשום
לרכוש כלים מדהימים מעולמות היוגה והמיינדפולנס להתמודדות עם הקושי
שיש מי שצריך את הביחד
את הרגע הזה של יציאה מהחדשות והכנסת אוויר לריאות
בנר אחרון של חנוכה, נתכנס ביחד לזמן של תרגול ונשימה בנוף מדברי מהמם
וננסה להוסיף קצת אור בתוך כל התקופה החשוכה הזו
מה יהיה לנו?
# תרגולי ויניאסה והאטה יוגה זורמים
# פרנאיאמה (נשימות) מרגיעות ומאזנות
# מדיטציה מונחית # מיינדפולנס והדרכים ליישם אותו ביום יום
# זמן כתיבה
# ארוחות צמחוניות\טבעוניות מעולות
# מדבר מהמם שמקיף אותנו
# ערב מסביב למדורה
*הנחה למפונים מהעוטף
** יכול להתאים גם לשומרי שבת!
לפרטים נוספים מוזמנים להשאיר הודעה 
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
לפרסום אירוע חדש נא לשלוח הודעה בווטסאפ – 0509190404
תגיות: ריטריטים
בא לך להתחדש עם מזרון יוגה? מזרוני יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
