אירועי יוגה

מרגיש.ה קריאה בלב לריטריט מדברי? מתרגשים להיפגש בסוף החודש 27-29/11 בשיטים לחוויה אקסטטית שבטית של Wild Heart Space  נתכנס לטקס פתיחה שבטי, ננוע אל תוך ריקוד פראי ומשחרר, ריברסינג עם מוסיקה חיה, יוגה, מעגל שירה לפתיחת הלב בשישי בערב עם אורקה, צ׳אקרה סאונד ג׳רני עם מוסיקה חיה והרבה תנועה וריקוד שמחברים את כולנו יחד. 27-29.11 […]

מכיר.ה את זה שבא לך לצאת לסופש אבל לא תמיד יש פרטנר.ית שרוצה להצטרף? אל הריטריט הראשון שלי נסעתי לבד פעם ראשונה בגיל 31 כי רציתי להכיר אנשים חדשים שאוהבים יוגה כמוני.. חזרתי משם עם חברות חדשות ותובנות חדשות. (לידור) היי אנחנו אורי ולידור מורות ליוגה ומנחות ריטריטים חברנו אחת לשניה ויצרנו יחד את ריטריט

מקומות אחרונים לריטריט הקרוב בסרי לנקה!  .אנחנו חוזרות לסרי לנקה – בפעם השביעית (!), והלב עדיין מתרגש כאילו זו הפעם הראשונה. עשרה ימים של ים, תנועה, נשימה, אוכל טוב, אנשים טובים, והמון רגעים קטנים של שקט, חופש, צחוק וחיבור. בין עצי הקוקוס לגלים, יש מרחב פשוט לנשום, להירגע, לנוע, להיזכר במי שאנחנו כשהכול מונח בצד.

אחרי הפיילוט המרגש שאליו נרשמו כמעט 100 מורים ליוגה כדי ללמוד להוביל תרגולי נשימה בביטחון,אני פותחת את המחזור הרשמי של תוכנית ההכשרה למדריכי עבודת נשימה מודעת- Pranayama. בשנה האחרונה פגשתי יותר ויותר מורים ומורות ליוגה שמלמדים שנים, ורוצים להעביר סדנאות נשימה ולהתפתח- מורים שרוצים לגעת עמוק יותר- אבל מרגישים שמשהו חסר להם. וכמעט כולם אמרו

"אני לא מספיק חזק." "אין לי שיווי משקל." "הזרועות שלי קצרות." בואו נפריך את זה אחת ולתמיד. מעברים, ריחופים ואיזוני ידיים: סדנה בסימן ״זה אפשרי!״ איזוני ידיים, ריחופים ומעברים הם הרבה פחות כוח ויותר טכניקה חכמה ודיוק נשימתי. זו לא גנטיקה – זו אינטליגנציה תנועתית, ולא מעט פסיכולוגיה. מה נלמד?  טכניקות להעברת משקל בטוחה.  כלים

פנימה – אל המרחב סופ”ש של יוגה ותנועה אינטואיטיבית ב "זמן מדבר" – בערד בתאריך 4-6/12 מרגיש/ה שהגוף שלך מבקש לזוז אחרת? שהנשמה שלך מבקשת שקט – אבל גם תנועה, עומק ונשימה? בואי לגלות את השפה שהגוף כבר יודע לדבר בתוך השקט של המדבר, בירח המלא, נצלול יחד לסופ”ש שמכוון פנימה – דרך יוגה, נשימה