"אני לא מספיק חזק." "אין לי שיווי משקל." "הזרועות שלי קצרות." בואו נפריך את זה אחת ולתמיד. מעברים, ריחופים ואיזוני ידיים: סדנה בסימן ״זה אפשרי!״ איזוני ידיים, ריחופים ומעברים הם הרבה פחות כוח ויותר טכניקה חכמה ודיוק נשימתי. זו לא גנטיקה – זו אינטליגנציה תנועתית, ולא מעט פסיכולוגיה. מה נלמד?  טכניקות להעברת משקל בטוחה.  כלים

פנימה – אל המרחב סופ”ש של יוגה ותנועה אינטואיטיבית ב "זמן מדבר" – בערד בתאריך 4-6/12 מרגיש/ה שהגוף שלך מבקש לזוז אחרת? שהנשמה שלך מבקשת שקט – אבל גם תנועה, עומק ונשימה? בואי לגלות את השפה שהגוף כבר יודע לדבר בתוך השקט של המדבר, בירח המלא, נצלול יחד לסופ”ש שמכוון פנימה – דרך יוגה, נשימה

יום פתוח לקורס מורי אשטנגה־ויניאסה מחפשים להפוך את התרגול שלכם לדרך חיים, לעבור שינוי אמיתי, ולהתחיל לצעוד בדרך כמורי יוגה? הצטרפו למשפחה שלנו! ליטרלי… קורסי ההכשרה שלנו מתמקדים בעומק, דיוק ועבודה אמיתית מהליבה והלב – 200 שעות (סדרה ראשונה) ו-300 שעות (סדרה שניה ובניית רצפי ויניאסה). תהליכים משני חיים ותודעה. נתרגל יחד ניתן כל הפרטים