ריטריט עוברות מבגרות לבשלות – יסוד המים
לאחר התהפוכות שגרמו לדחיית המפגש, אנחנו חוזרים עם תאריך חדש—11 במאי! הפעם נתרכז בשינויים פיזיים, נפשיים ורגשיים הנובעים ממעבר מבגרות לבשלות דרך יסוד המים—תחשבי קור, רוך, זרימה… ונצא עם ערכת כלים פרקטית להקלה בשינויים. הרטיטריט מתאים למשתתפות בפעם הראשונה ולמי שהיתה במפגש קודם.
ביום חמישי 11/5 (17:00-22:00) נתכנס במרחב מקום לתנועה בנטף (ווייז) לחקור את תסמיני המעבר דרך תנועה, נשימה, מדיטציה, תיעוד (journaling) תזונה. ואכילה מודעת (mindful eating). דגש ינתן לנושאים שיועלו על ידי המשתתפות במילוי שאלון מקדמי.
מנחות: Efrat Goldman – נטורופתית, מורה למיינדפולנס
לורה גילינסקי – יזמית וולנס, מורה ליוגה ומייסדת יוגה סינגוגה
הפעם נארח את Hagit Zargari מורה ומטפלת בתנועה.
עלות: 300 ש"ח (כולל ארוחת ערב קלה). הרשמה ותשלום בביט או פייבוקס
https://payboxapp.page.link/Vn2kXbCpXRTPH4Qe7
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
לפרסום אירוע חדש נא לשלוח הודעה בווטסאפ – 0509190404
תגיות: ריטריט
בא לך להתחדש עם מזרון יוגה? מזרון יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
