"אני לא מספיק חזק." "אין לי שיווי משקל." "הזרועות שלי קצרות." בואו נפריך את זה אחת ולתמיד. מעברים, ריחופים ואיזוני ידיים: סדנה בסימן ״זה אפשרי!״ איזוני ידיים, ריחופים ומעברים הם הרבה פחות כוח ויותר טכניקה חכמה ודיוק נשימתי. זו לא גנטיקה – זו אינטליגנציה תנועתית, ולא מעט פסיכולוגיה. מה נלמד? טכניקות להעברת משקל בטוחה. כלים
פנימה – אל המרחב סופ”ש של יוגה ותנועה אינטואיטיבית ב "זמן מדבר" – בערד בתאריך 4-6/12 מרגיש/ה שהגוף שלך מבקש לזוז אחרת? שהנשמה שלך מבקשת שקט – אבל גם תנועה, עומק ונשימה? בואי לגלות את השפה שהגוף כבר יודע לדבר בתוך השקט של המדבר, בירח המלא, נצלול יחד לסופ”ש שמכוון פנימה – דרך יוגה, נשימה
יום פתוח לקורס מורי אשטנגה־ויניאסה מחפשים להפוך את התרגול שלכם לדרך חיים, לעבור שינוי אמיתי, ולהתחיל לצעוד בדרך כמורי יוגה? הצטרפו למשפחה שלנו! ליטרלי… קורסי ההכשרה שלנו מתמקדים בעומק, דיוק ועבודה אמיתית מהליבה והלב – 200 שעות (סדרה ראשונה) ו-300 שעות (סדרה שניה ובניית רצפי ויניאסה). תהליכים משני חיים ותודעה. נתרגל יחד ניתן כל הפרטים
אחרי כל כך הרבה זמן שאנחנו מחזיקות על הכתפיים עבודה, מערכות יחסים, משפחה ודאגות – זה לגמרי מובן אם את עייפה, מרגישה על 'הקצה' ומחפשת איזה רגע של שקט אמיתי. אנחנו מזמינות אותך לשבוע בקופנגן, תאילנד – לא בשביל “לגלות את עצמך מחדש”, אלא כדי לקבל גב, לנוח, לצחוק, ולזכור איך זה מרגיש כשאת לא
6–7–8 בנובמבר שלושה ימים של תרגול מעצים, חיבור לגוף ולנפש מול נופי הכנרת הקסומים. בין שקט פנימי לנשימה מודעת – נצלול יחד אל עומק היוגה ונחזור הביתה עם אנרגיה מחודשת. מתאים לכל הרמות – מתחילים ומתרגלים ותיקים כאחד. עין גב, על שפת הכנרת לפרטים והרשמה: הגר 054-4623017 ** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל
היי! אני הילה אני מבשלת אוכל שמשמח את הגוף וגם את הלב, מלווה ריטריטים וסדנאות בהזנה מפנקת, תומכת ומיטיבה. אוכל טרי, טעים ומזין – כל המנות מוכנות מירקות ופירות טריים ותבלינים איכותיים פיתרון לוגיסטי מלא – אני דואגת לכל תחום האוכל, החל מקניות ועד להגשה ופינוי הזנה תומכת – אוכל שתומך בתרגול גופני ורגשי, כך שאתם והמשתתפים יכולים
