"מורה היוגה שלי אומר, שאם אני מתאמץ להגיע לתנוחה אז זה לא יוגה, זה כבר סתם ספורט" משתפת אתכם בנושא שעלה לאחרונה הרבה בשיחות שלי עם חברים, כולם מתרגלים יוגה ולמעשה הגיעו לתרגול כדי להתאמן בספורט בריא. האם אימון יוגה צריך להיות מאמץ? בתור מתרגלת אשטנגה, קשה לי להגיד שיוגה היא לא מאמץ. אם אני
סדנת יוגה של חיבורים פנימיים בתור מורה של 21 שנה היום אני מבינה שמה שחשוב זה לא רק שהתלמידות שלי ידעו לתרגל את האסנות וכולי. אלא שיבינו את החיבור הפנימי שהיוגה עושה בין הגוף לכוחות הגבוהים שלהן. בסדנה נלמד יוגה מתוך חיבור לבורא לכוח עליון. סדנה ייחודית ומרתקת כוללת סעודות כשרות נסיעה בלילה הראשון לחוף
קורס מורים ליוגה אשטנגה ויניאסה יוגה עם יורם עידן בסטודיו אור היוגה קורס של חצי שנה להכשרת מורים – ימי חמישי בין השעות: 10:45 עד 16:30 תאריך תחילה – 8.9.2022 25 מפגשים. למי זה מתאים? קורס מורים זה נועד להקנות כלים וידע מעמיק לתלמידים המעוניינים ללמוד לבנות מערך שיעור וללמד שיעור אשטנגה-ויניאסה מתוך ניסיון והבנה של
סדנת יוגה עם גיא Guy Donahaye בסטודיו אשטנגה יוגה עין-כרם Ashtanga Yoga Ein Karem עם גיא Guy Donahaye The Internal and External Limbs of Ashtanga Yoga What is the relationship between doing postures (asanas), breath exercises (pranayama) and meditation or samadhi? How do you get from the external practices to the internal states of yoga? What
ריטריט יוגה התבוננות וחקירה במדבר סופ"ש יוגה במדבר 8-10 בספטמבר 2022 מגיע הרגע שבו אנחנו מבינים שכל חיינו עוברים במהרה, במרוץ מטורף להספיק, להגיע, להשיג עוד משהו. עם אינסוף מחשבות על העבר ומה יהיה בעתיד ולמעשה, אנחנו מפספסים את רגע הנוכחי. מפספסים את שמיים הכחולים, את הזריחות והשקיעות המרהיבות, את הפריחה הצבעונית את פעימת החיים.
קורס מורים ויניאסה יוגה עם הדר הוד ב25/10/22 יפתח מחזור נוסף של קורס מורים לויניאסה יוגה בהנחייתי. ביום שלישי הבא 2/8/22 אקיים סדנה היכן שיתקיים הקורס : ברמת השרון רחוב שבטי ישראל 103 במרכז גוף נפש ש"אימץ את הקורס אליו למרכז" נפגש בשעה 16:00 נתרגל מדיטציה פראנאיאמה ואסאנות נמצא להפסקה אספר על הגישה שלי ליוגה
