
ריטריט יוגה עם תמר לרנר
ממש אוטוטו, ריטריט הרגע הזה יוצא לדרך! אישית אני מחכה כבר לקחת לעצמי 3 ימים מחוץ למרוץ. נכון, אני מורה ליוגה ומתרגלת באופן יומי את מה שמלמדת, אבל גם אצלי יש צורך להתרחק לפעמים למקום שקט שבו אפשר פשוט להיות, לנוח ולתרגל בהקשבה פתוחה ורכה ובאופן עמוק יותר. התרגולים משולבים מעולם הויג'ננה, יוגה תרפיה ותנועה