בלוג יוגה

ריטריט_יום קראנו לזה ככה כי זה להקדיש יום אחד להעמיק עוד קצת לתוך העולם הנפלא של היוגה . לא רק אסאנות, אלא אסאנות יציבות ונוחות אחרי שהחזרנו את תשומת הלב לגוף ולנשימה עם צלילים וישיבה, נשב לקרוא בטקסטים של היוגה ורק אז נתחיל לגעת בגוף הפיזי שלנו עם אסאנות . והכי מתאים לערב פורים ולחג

פתיחות אגן, גמישות ירכיים, ושאר ירקות! סדנת עומק סופר פרודקטיבית בהנחייתי שבת 2.3 | 11:30-13:30 | נחמני 39 ת״א מהדברים האלו שלוקח הרבה זמן, נסיון וטעייה כדי להבין שזה בעקרון לא כל כך מורכב. בניתי סדנא מטריפה שקורית בתרגול זורם, המבוססת על כמה נקודות די פשוטות להבנה שבסופן:  נתחיל לפצח את הדרך לרכך את הירכיים

כל מורה ליוגה חייבת לעבור את הקורס הזה״ זו אחת התגובות שהכי ריגשה אותי מהקורס האחרון אז הנה נשאר לו מקום 1 אחרון למי שמדויק עבורה ורוצה להעמיק איתי את הידע באנטומיה פרקטית, פציעות נפוצות, הוראה ותמיכה בטוחה, בניית תרגול חכם ומיטיב, התאמת התרגול למצב של כל פציעה. ועוד כל-כך הרבה מעבר! אחרי הקורס הזה

מוזמנים ומוזמנות לשיעורי יוגה אונליין איתי. מתאים לכל הרמות, לכל הגילאים, ומכל מקום, בנוחות של הבית. שעה ורבע של מדיטציה, חיזוק השרירים, הארכת הגוף והרפייה. לפרטים נוספים בפרטי או ב 054-5464616 ** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה. מעוניינים לפרסם אירוע חדש לקהילת היוגה הגדולה בישראל? לפרטים צרו קשר

סדנת יוגה אווירית, שבת 3.2.24 סטודיו אלהיוגה שרונה EllaYoga | אלהיוגה 11:30-13:30 אני מזמינה אתכן.ם לטייל במרחב תלת מיימדי בין ארץ, חלל, מים, ואדמה תנוחות הפוכות, וניאסות זורמות, מדיטציות מרחפות, העצמה, חיבור חושי, צחוק ורגש, התכנסות ופתיחות, את כל הקשת הזו נחווה יחד בסדנת עומק יסודית ועוטפת עם הסברים מפורטים והרבה מידע שימושי (חוץ מזה