לא זה רק תרגול של רצף קבוע מראש. סביב הסדרה השנייה אנחנו לומדים משהו על אבולוציה, על האנרגיה שלנו, על מי אנחנו בתוך הגוף. יש פה רקע פילסופי ענף ומערכת תיאורטית שלמה שמכוונת כלפי טיהור, עידון והתמרה אנרגטיים, באמצעות אתגרי התרגול הפיזי: הקשתות | רגל מאחורי הראש | כוח | איזוני ידיים | עמידות ראש
תרגול היוגה נידרה הוא אחד מהתרגולים המרפאים שיש. הוא נעשה כולו בתנוחת שאוואסנה ובמהלכו המודעות נעה מהמודע אל התת מודע בספרות המחקרית ניתן למצוא את ההשפעה המטיבה שלו על מתח וחרדה, נדודי שינה, חולי סכרת ועוד ועוד. לכבוד פתיחת המחזור הרביעי של הקורס יוגה נידרה ככלי טיפולי שמתחיל בעוד שבועיים, אנחנו שמחות לשתף אתכם בתרגול יוגה נידרה במתנה עם המורה שלנו
יוגה וצלילים מרפאים בעמק יזרעאל (ריטריט יום 12.1.2024) – 15 דק מזכרון יעקב זקוקים לזמן לנשום? קחו לעצמכם פסק זמן מהמצב והצטרפו אלינו לריטריט יום עוצמתי ומפנק באזור שקט הממוקם מרחק 15 דק' נסיעה מזכרון יעקב ו40 דק' מתל – אביב. ריטריט ייחודי המשלב יוגה ונשימות, צלילים מרפאים, סדנאות העצמה וצמחי מרפא + ארוחת בראנץ'
זה לא עוד קורס באנטומיה! אחרי שנים שאני מלמדת אנטומיה ופיזיולוגיה בקורסי מורים ליוגה ופילאטיס ומטפלת בקליניקה במתרגלים ובמורים ליוגה יצרתי קורס העמקה ממוקד ופרקטי למורים ליוגה שיתן לך את הידע שצריך באמת כדי ללמד בצורה מקצועית ובטוחה. הקורס במתכונת מעבדה, 5 מפגשים, 10 מורים.ות בלבד! בהם נלמד על המבנה והתפקוד של הגוף בתוך המנחים,
זה פוסט שלא היה לי קל לכתוב, להוציא ולפרסם לא הבנתי, ועדיין קשה לי לתפוס לחלוטין, איך נכון ואם בכלל נכון לפרסם קורס בימים האלו… ואז קראתי את דבריו של פרופ' יורם יובל : " הרבה אנשים תוהים "איך מחזירים את האופטימיות? איך אוכל לחזור לתפקד ולראות אופק טוב, תקווה לימים טובים יותר?" התשובה: לתכנן
הי, שמי לידור מחברת Wellness Greece המספקת פתרונות תיירות ייחודיים לקבוצות במרחק שעתיים טיסה ביוון והסביבה במיוחד בתקופה כזאת, בה אנשים צריכים התאווררות כדי לנקות את הנפש ולחזור לחיי היומיום רעננים יותר – נשמח לעניין אתכם בשירותי הפקות הריטריט שלנו בהן אנחנו מטפלים ב-ה-כ-ל: טיסות, לינה וחוויות ייחודיות כך שכל מה שנשאר לכם זה להתמקד
