הצטרפו אלינו לריטריט עם איריס קליין בבית אורן. שבת- שני 2-4.2. הריטריט יתמקד בנשימה, פראניימה, מיינדפולנס יוגי, מדיטציה, מנטרות וצ׳אנטים. כמובן שגם נתרגל בגוף – שהוא הבית בו אנו מתקיימים. לאיריס תצטרף גל לוגסי עם צלילים מרפאים. גל היא חברתה ותלמידתה של איריס, בוגרת קורס מורים של הסווסטה יוגה תרפיה, מוסיקאית וסאונד תרפיסטית. לפרטים והרשמה: https://bit.ly/3vw4l4t,
אם במקרה את/ה מורה ליוגה/מדיטציה שמתעניינ/ת במציאת מקום אירוח והעברת סדנאות בלב הטבע בחודשי האביב/קיץ , צור איתי קשר . לאבי ( זאב ) יש בית אירוח ברכס הרי רילה בבולגריה , השוכן בסמוך לנחל , יער ומספר אזורי ישיבה ורגיעה מספר מטרים בודד מהיערות של שמורת רילה . בקיץ שעבר היה שם מספר קורסי
נשים אחרי לידה עוברות תקופה עמוסה ומורכבת ריגשית ופיזית. החיים שהשתנו, הגוף שהשתנה, האחריות, אולי הנקה, זוגיות שהשתנתה..אני מזמינה אתכן נשים ממש אחרי לידה לסדנה בת חמישה מפגשים בה נתרגל יוגה עדינה שמתאימה גם בתקופת משכב הלידה, עם הבייבי או בלעדיו, נשתף במעגל נשים ונקבל אפשרות לצאת לרגע ולנשום אויר בסטודיו נעים ברמת השרון. **
במקום הנמוך והיפה בעולם אם לקחתם חלק ואתם רוצים להגיע שוב, אם פספסתם את ההזדמנות לחוות חוויה יוצאת דופן – **ההרשמה בעיצומה** 11-12.03.2022 לינה , תרגולי יוגה, אקרו יוגה, פילאטיס, סדנת נשימות, עיסויים,הופעה חיה לערב שישי קסום, ארוחות מפנקות בנוף קדומים מדברי של ים והרים עוצרי נשימה. הצטרפו ליומיים של חוויה בלתי נשכחת. מוזמנים להציץ
היי כולם מזמינה לשבת פתוחה ב סטודיו תמרה רחובות – מחול, תנועה ויוגה בשבת הקרובה (5.3) – יום של כל שיטות היוגה בסטודיו עם המורים המדהימים שלנו. מתאים למתרגלים ותיקים ולמתרגלים חדשים כאחד, אפשר לבוא לכל היום או לשיעור או שניים ** פוסט זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן ליצור איתנו
4 דברים שיעזרו לכם להשיג את השינוי שאתם רוצים ולהתקרב לעצמכם- 1- רוטינת בוקר וערב שמאפשרת פסק זמן מחשבתי מהיום שהיה. 2- הקשבה לגוף ולמה שהוא מבקש ממך. 3- תרגול של נוכחות ברגע ותשומת לב למה שעולה בך. 4- חיבור לטבע וההשפעה שלו עליך. בריטריט הקרוב נעמיק בכל אלו בכדי שתוכלו לצאת עם כלים לשינוי
