
סדנת גמישות עם סתיו וונדר
היי יוגיים מרגישים שאתם זקוקים ל"פוש" עם הגמישות שלכם? תמיד רצית לפתח את הגמישות יותר אבל לא ידעת מה הדרך? מצאת את עצמך הלוך ושוב בחזרה על אותן מתיחות שוב ושוב וללא שיפור? ניסית שמישהו ימתח יעזור לך וזה ממש כאב? זה יוצר תחושת תסכול ואנטי לתרגול שהתחלת לפתח? אם ענית/ה על אחת מהשאלות שלי